Muskelschmerzen beim Skyrunning: Rafael spricht darüber

Skyrunning

Skyrunning: eine internationale Leidenschaft.

Rafael ist ein brasilianischer Chirurg mit einer Leidenschaft für Skyrunning. Sie vermied Beinschmerzen und verbesserte ihre Leistung mit einem Paar NOAcademy-Leggings. In diesem Kurzinterview spricht er über seine Erfahrungen.

Rafael ist auf Instagram als @r.aquinoleal, seine Aussage ist auf Englisch.

 

Skyrunnig

Erste Empfindungen

Sie haben ein ziemlich neutrales Design. Die Haptik ist angenehm und die Elastizität ist gut. Als wir sie anziehen, stellen wir fest, dass diese Piratenstrumpfhosen etwas schwerer sind als die anderen. Ich denke, aus diesem Grund könnten wir auf Unterwäsche verzichten und nur mit Hosen laufen, aber ich habe sie bisher nur mit Unterwäsche getragen .

Ich hatte während der Rennen ein sehr gutes Gefühl, hatte keine Muskelkrämpfe.

Ausgezeichnetes Gefühl während des Rennens, ich hatte nie Wadenkrämpfe

Fit

Gute Elastizität und Bewegungsfreiheit, ich habe es in ganz unterschiedlichen Rennstilen getestet: Vertical Kilometer, sehr technisch, während der Skyrunning-Weltmeisterschaft in Schottland, und während Ultra Pirineu, einem Rennen, das für mich 22 Stunden dauerte und bei beiden ziemlich gut funktionierte, Ich fühlte mich vor extremen Bedingungen wie starkem Regen, Wind und auch bei Stürzen über Felsen geschützt, bei denen das Kleidungsstück nicht kaputt ging.

 

Textil


Das Kleidungsstück trocknet sehr schnell, sodass der Körper die Temperatur viel besser regulieren kann und verhindert, dass uns die Kleidungsstücke überfordern. Für die Kniekehlen halte ich ein gutes Gewebe, das dabei hilft, Schweiß abzuleiten und so Scheuerstellen zu vermeiden.
Die Elastizität des gesamten Netzes ist sehr gut: Vom ersten Moment des Anziehens bis zum Ausziehen fühlt es sich sehr angenehm an und bietet Bewegungsfreiheit.

Die Nähte sind ergonomisch verteilt, um die Anpassungsfähigkeit des Netzes an den Körper zu begünstigen.

Das Piratennetz ist sehr bequem, wenn man einmal im Rennen ist, es wird nicht nass, wenn man stundenlang läuft, und es trocknet schnell, besonders wenn wir bergab fahren und die Schweißanforderung geringer ist. Das Zahnfleisch funktioniert sehr gut, sowohl das der Taille, das nicht übermäßig drückt, als auch das der Knie, das eine gute Anpassung verhindert. Sie kletterten nicht über das Knie und ich bemerkte keinen übermäßigen Druck in der Kniekehle. Andere dickere oder weniger elastische Netze können im Laufe der Zeit zu Beschwerden in diesem Bereich führen, bei diesem Kleidungsstück war dies jedoch nicht der Fall.


Schlussfolgerungen

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Kleidungsstück seinen Zweck zur Vermeidung von Muskelermüdung zu erfüllen scheint, da ich eine Leistung erzielt habe, bei der ich meine Zeit auf 80 km in mehr als 3 Stunden verkürzt habe und ein gutes Tempo ohne Muskelschmerzen beibehalten konnte.

Zusammenfassend scheint das Kleidungsstück sein Versprechen, Müdigkeit und Muskelschmerzen vorzubeugen, bestätigt zu haben. Ich habe es geschafft, meine 80-km-Leistung auf weniger als 3 Stunden zu reduzieren, ein gutes Tempo beizubehalten und keine Schmerzen in meinen Beinen zu haben.

 

Skyrunning-Föderation: Website-Link

Um herauszufinden, wie Stickstoffmonoxid den Entzündungsprozess reguliert, erfahren Sie mehr unter dieser Link.

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