Sport- und Beinmuskelschmerzen

Sportliche Schmerzen in den Beinen > Enzo ist ein Ultra-Anhänger und kennt das Problem mit großer Klarheit.

In jeder hochintensiven Sportdisziplin ist die Schmerzen in der Beinmuskulatur Es ist ein konstantes Element und ein Signal, das nicht ignoriert werden kann.

Beinschmerzen sind in diesem Fall auf große sportliche Belastung zurückzuführen, die dazu führt, dass Muskelbrücken brechen. Um sich zu erholen, ist oft eine erzwungene Ruhepause erforderlich, damit die Stammzellen die Muskelfaser reaktivieren können.

Warum schmerzen die Beinmuskeln? Dieses Video bietet einen teilweisen Einblick in die Thematik

Dieses Zeugnis von Enzo erzählt von seinem Engagement für den Sport Schmerzen in der Beinmuskulatur und wie ihm die NOAcademy-Kleidung bei seiner Leistung wesentlich hilft.

Wer mit ihm sprechen möchte, kann dies auf Instagram @enzo.lamontagna_74 tun

Wer ist Enzo La Montagna?

Enzo, geboren 1974, Neapolitaner in Cuneo, trat im Piemont erstmals in den Staatsdienst ein und kehrte praktisch nie nach Hause zurück.

Er arbeitet als Lagerarbeiter und seine große Leidenschaft, die er 2013 nach einem schwierigen Moment in seinem Leben wiederentdeckte, ist das Trailrunning, obwohl er derzeit für einen Extrem-Triathlon trainiert, im Hinblick auf einen Wettkampf im September 2019.

Obwohl Enzo kein Profisportler ist, kann er eine absolut respektable Liste an Erfolgen vorweisen.

Seine Leidenschaft sind unmögliche Herausforderungen: Das Ziel ist der Sieg, und einfach daran teilzunehmen, ohne seine Seele für den Erfolg gegeben zu haben, würde bei ihm einen schlechten Geschmack hinterlassen.

Dabei erfordert das Training in den drei gängigen Disziplinen (Radfahren, Laufen und Schwimmen) großen körperlichen und geistigen Einsatz; vor allem ist es schwer zu erreichen genesen und Muskelschmerzen in den Beinen, wenn Sie den Rest des Tages mit Arbeiten verbringen. 

Hier ist eine Zusammenfassung von Enzos besten Leistungen:

Rennen 2016: Tour Monviso Trail: 42 km D+3000 m – Klasse 13. Trail del Moscato: 54 km D+2800 m – Klasse 4. 
Rennen 2017: Vibram Maremontana: 63 km D+3640 m – Klasse 16. Vesuvio Sky Marathon: 42 km D+2550 m – Klasse 8. Trail Menorca Cami de Cavalls: 100 km D+2200 m – Klasse 10. (4. Klasse. Kat.)Utmb 2017 OCC: 56 km D+3450 m – 105. Klasse. Morenic Trail: 118,4 km D+2775 m – 5°-Klasse. (4. Klasse. Kat.) Rennen 2018: Trail Menorca Cami de Cavalls: 100 km D+2200 m – 7. Klasse. (1. Klasse. Kat.)Gran Trail di Courmayer: 105 km D+6600m - 27. Klasse. Trail de La Turbie: 30 km D+1500 m – Klasse 9. (1. Klasse. Kat.) Rennen 2019: The Abbots Way – 125 km (Staffetta da 2): 65 km D+2500 m – 1. Klasse. Vesuvio Sky Marathon: 49 km D+3000 m – Klasse 16. (1. Klasse. Kat.).



Enzo trug die biofunktionale Kleidung von NOacademy, zunächst nicht ohne Skepsis, um das besser bewältigen zu könnenzur Prävention und zum Erholung Schmerzen in der Beinmuskulatur. 

Darüber hinaus schaffte er es kurz vor einem sehr anspruchsvollen Trainingswochenende, das mit einer Kombination aus 120 km mit dem Rad mit 1500/1800 m D+ und 21 km Trailrunning seinen Höhepunkt fand.

Enzos Aussage 

„Hallo Alberto, als ich gestern Morgen auf mein Fahrrad stieg, passierte etwas Seltsames.“

Mit dieser SMS ruft mich Enzo am Montag an, um mir seine Eindrücke von der Technik mitzuteilen, die vor der Kombination (Fahrrad + Trailrunning) am Sonntag kontinuierlich eingesetzt wird.

Offensichtlich springe ich auf, ich hatte es eilig, einen Termin zu bekommen, wollte aber erst einmal sicherstellen, dass es keine Probleme gibt, und zum Glück war das nicht der Fall.

Er erzählte mir mündlich, dass er sich seit Wochen auf diesen Ausflug vorbereitet habe: eine Rennradtour in der Langhe, 117 km, 1.547 Höhenmeter und mehr, Steigungen von 18 % mit einer Endleistung von 4 Stunden und 41 Minuten.

Anschließend folgten 21 km Trailrunning im Roero.

Enzo setzte sich seinen Grenzen aus, riskieren, an der Spitze des Wettbewerbs mit sich selbst um mich selbst festzusitzenMuskelentzündung und Schmerzen in der Beinmuskulatur und finden stattdessen zueinander.

Er bezahlte hart und legte die letzten zwei Kilometer des Rennens zu Fuß zurück und erbrach das überschüssige Wasser, das er zu sich genommen hatte, um Dehydrierung und Müdigkeit entgegenzuwirken. 
Zum „Ausruhen“ heute (Montag) ein 17 km langer Ausflug mit 1.200 Höhenmetern, hinauf zum Colle del Chiapus (2.526 Meter), leichtes Joggen auf dem Rückweg vorbehalten.


Enzo, was nimmst du gegen Beinmuskelschmerzen?

„Im Grunde nichts, nur etwas entzündungshemmende Hilfe, wenn ich es übertreibe und am nächsten Morgen zur Arbeit muss.“

Enzo war in diesem Fall in der Prävention tätig.

Er antizipierte die Risiken einer sportlichen Muskelüberlastung in den Beinen durch biofunktionale Sportbekleidung und setzte sie anschließend gezielt zur Erholung ein.

Er trug sie die ganze Woche über vor seinem Sonntagsauftritt ständig: tagsüber unter Jeans und nachts zum Schlafen.

„Der erste Eindruck beim Tragen der Leggings vor dem Rennen war eine angenehme Thermoregulierung.“

Enzo, der normalerweise nachts viel schwitzt, erzählte mir, dass seine Temperatur konstant bei 36 Grad lag, seine Beine trocken und entspannt waren, er keine Schmerzen in den Beinen und keine Beschwerden hatte. 

Jeder Tag ist Training, aber bei maximaler Anstrengung sprechen wir von ca. 20 km am Tag morgens oder abends laufen, Runden schwimmen oder mit dem Fahrrad klettern: Nichts, was Enzo herausfordern würde. 

Natürlich arbeitet er den ganzen Tag auf den Beinen, und das hat Auswirkungen. Enzo steht um 6 Uhr auf, um zu trainieren, und macht nach der Arbeit weiter: Sport ist seine Leidenschaft.

„Am Sonntag, dem Tag des Doppeltrainings, steigt er aufs Fahrrad und „bumm!“: Meine Beine sind entspannt, leicht, hydriert, als hätte er sie in den Tagen zuvor nie benutzt, als wäre er im Urlaub gewesen .

Eine noch nie dagewesene Sensation. Keine Anzeichen von Muskelschmerzen in den Beinen“

Die Technologie hat sich als hervorragendes natürliches Heilmittel gegen Tränen und Zerrungen erwiesen, die hinter jeder Ecke verborgen sind und lauern.

Während der Radtour gaben meine Beine nie auf. Eher der Rumpf, sicherlich der Atem, aber die Beine waren in Ordnung und bissen die Kilometer. Sobald der steile Hang weicher wurde, waren die Muskeln bereit, wieder Kraft zu tanken. Keine wahrgenommenen Beinmuskelschmerzen.

„Als ich schließlich vom Fahrrad abstieg, um einen 21 km langen Lauf auf den Trails zu absolvieren, verspürte ich keinerlei Ermüdungsgefühle. Wir waren vier Freunde, ich war 15 Jahre älter, aber es gab keine Geschichte: Ich habe sie beim Abstieg nicht einmal gesehen. Nicht nur ich war erstaunt, sondern sie auch.“ 

„Ich weiß, dass ich eine große mentale Stärke habe, aber wenn mein Körper nicht reagiert, wenn meine Beinmuskeln schmerzen, nützt Willenskraft wenig!“

Um Ihnen zu sagen, was mentale Stärke für Enzo bedeutet: Vor sechs Jahren (also im Jahr 2013) hatte er aus nächster Nähe ein berufliches und ein sentimentales Problem.

Um impulsiv und ohne große Gedanken zu reagieren, holte er ein altes Fahrrad aus der Garage, lud ein Zelt und Reisekleidung darauf und machte sich bedenkenlos auf den Weg nach Gibraltar: 20 Tage, um die Säulen des Herkules in 2.700 km zu erreichen, aber vor allem uns zu zeigen, dass wir vor nichts außer uns selbst Angst haben müssen und dass alles, wenn wir es wirklich wollen, machbar ist.
 

„Viele von denen, die sich entschuldigen, dass sie keine Zeit haben, würden ehrlicher sagen, dass ihnen der Wunsch oder das Interesse fehlt. Wer Zeit braucht oder will, findet sie immer.“ 


„NOAcademy-Leggings machen nicht süchtig! Oder vielleicht könnten sie eine Sucht hervorrufen ... Maximale Kraft zu geben und zu wissen, dass ich mich in meine Leggings flüchten werde, um die Auswirkungen von Müdigkeit und schmerzenden Beinmuskeln zu heilen, ist beispiellos. Keine stressbedingten Schmerzen in den Beinen.“ 

Die von Enzo verwendeten Kleidungsstücke sind mit einem besonderen ausgestattet photochemische Technologie was eine kleine Überproduktion von aktiviert Stickoxid steigern können Sauerstoffversorgung des Blutes und Gewebereparatur dank der Intervention von Ausdauerzellen.

Wenn Sie mehr über die Produkte erfahren möchten, die Enzo bei seinen Auftritten verwendet, besuchen Sie unseren E-Commerce

Muskelschmerzen in den Beinen: Interessant Verknüpfung Ausführliche Informationen zu Beinmuskelschmerzen.

Wenn du interessiert bist ins Detail gehen Zum Zusammenhang zwischen Stickoxid und Entzündungen können Sie unseren Artikel in diesem Blog lesen.

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