Steifer Nacken, leider sehr deutliche Symptome, bei jedem Typ und Alter.

Es betrifft viele Menschen, immer mehr und auch junge Menschen: Schiefhals hat Symptome, die manchmal äußerst schmerzhaft sind und Tage oder Wochen gefährden können.

Wenn die Symptome einer Nackensteife klar sind, sind die Heilmittel, die idealerweise immer natürlich sein sollten, nicht immer klar. 

Ein steifer Nacken oder Zervikalgie, ein schwer zu ertragendes Unbehagen, kann elementare Bewegungen wie das normale Verdrehen des Nackens beim Gehen, Autofahren, Brillenwechsel und bei der Bewältigung der normalen häuslichen Aktivitäten der Familie behindern.

All dies macht das Heben von Lasten oder intensive körperliche Betätigung oft unmöglich und schränkt diejenigen, die Sport treiben möchten oder einfach zur Arbeit gehen müssen, stark ein.

Charakteristisch für den Torticollis ist das Einnehmen einer kontrahierten Position, bei der der Hals seitlich oder nach vorne gebeugt ist, da es schwierig und schmerzhaft ist, plötzliche und kontinuierliche Bewegungen auszuführen. 

Stress, Überanstrengung und weitere Muskelverspannungen tragen stärker zur Versteifung des Bereichs bei, indem sie die Nozizeptoren, d.

Symptome eines steifen Nackens

Das INPS definiert Torticollis (Zervikalgie) als „Muskel-Skelett-Erkrankung aufgrund biomechanischer Überlastung“ und betrifft 25 % der Arbeitnehmer in der Europäischen Union.

Die schmerzhaften Symptome einer Nackensteife nehmen ab dem 40. Lebensjahr an Prävalenz und Häufigkeit zu, unabhängig vom männlichen oder weiblichen Geschlecht. Heutzutage wird es oft mit sehr sitzenden Tätigkeiten in Verbindung gebracht, die mit der Nutzung von Videos, Smartphones und dem Schreibtisch verbunden sind und mit einer unzureichenden Pflege von uns selbst und unseren Muskeln verbunden sind.

Manchmal wäre es einfach, eine Entspannungs- oder Dehnübung zu machen, aber da wir im Stress gefangen sind und nie genug Zeit haben, neigen wir dazu, grundlegende Elemente unseres Alltags zu vernachlässigen.

Torticollis (die eher technische Definition ist unspezifische Zervikalgie) ist hauptsächlich eine Erkrankung des Trapezius und anderer Nackenmuskeln, die für die Unterstützung der ersten 7 Wirbel verantwortlich sind – die durch Bandscheiben aus Knorpel, die als Stoßdämpfer fungieren, miteinander verbunden sind – und die Muskeln flexibel machen. Kopfbewegungen.

Symptome und Ursachen eines steifen Nackens

Mit zunehmendem Alter lässt die Elastizität der Bandscheiben und Muskeln auf natürliche Weise nach, wodurch die Fähigkeit, den Kopf zu stützen und seine Bewegungen abzufedern, abnimmt. Es kann zu äußerst unangenehmer Dauerspannung kommen, die manchmal zu Kopfschmerzen und Schwindel führt.

Aufgrund der normalen Versteifung der Muskulatur mit zunehmendem Alter assoziieren wir häufig und über lange Zeiträume hinweg abnormale Positionen des Halses mit anderen Winkeln als der Vertikalen.

Die Trapezmuskulatur beschleunigt daher die fortschreitende Schwächung ihrer stabilisierenden Struktur: Es kommt zu einer Dehnung der Muskelbündel und einer Gefäßverengung, also einer Minderung der Durchblutung in der Region.

In einer geringfügigen Statistik können Schmerzen durch spezifische strukturelle Läsionen der Wirbelsäule verursacht werden, wie etwa Bandscheibenvorfälle, Arthrose und Kompressionsfrakturen.

Symptome eines steifen Nackens: „TEXT NECK“-Syndrom und sitzender Lebensstil.

Das Gewicht des Kleidungsstücks beträgt ca. 5 kg, es hält aber bereits einem Druck von 18 kg stand, wenn wir es nur um 30 Grad neigen, um beispielsweise auf das Smartphone oder Tablet zu schauen, und 27 kg bei 60 Grad (Prof. Kenneth Hansraj, Wirbelsäulenchirurgie und Rehabilitation in New York).

Der Aufwand kann enorm und oft übertrieben sein.

Langes Sitzen, insbesondere während der Arbeit, und mangelnde Bewegung machen unserem Nacken das Leben deutlich schwerer.

Nur weil wir ein Telefon in der Hand haben, kann es leicht passieren, dass wir den Kopf neigen, die Schultern nach vorne ziehen und den Rücken in einer schlechten Haltung halten.
Torticollis verursacht „mechanische“

Diese verlängerte Beugung des Halses bewirkt Folgendes im Körper: Gefäßverengung und Kompression der Muskel-, Sehnen- und Bänderstrukturen vor dem Hals und gleichzeitig Dehnung der Muskeln, Sehnen und Bänder hinter dem Hals.

Um eine Nachricht von Ihrem Smartphone aus zu senden, müssen Sie Ihren Nacken über 45 Grad nach vorne neigen. Dabei handelt es sich um eine den ganzen Tag über häufig vorkommende Situation, in der wir unsere Wirbelsäule, Bänder und Muskeln tatsächlich unnötig mit vielen Kilogramm belasten: im Schnitt mit dem Fünffachen des als normal geltenden Drucks.

Das Fortbestehen dieser schlechten Angewohnheit führt im Laufe der Zeit zu tausenden Stunden abnormalem Druck auf die Wirbel. 

Die Folgen sind alles andere als angenehm. Zu den häufigsten Symptomen zählen chronische Kopfschmerzen, Schmerzen im Nacken, in den Schultern und im oberen Rücken sowie eine Umkehrung der physiologischen Krümmungen der Wirbelsäule (unnatürliche Krümmung der Wirbelsäule).

Um dieses Symptom zu bekämpfen, ist es wichtig:

• Korrigieren Sie Ihre Haltung
• Muskelsteifheit lindern
• Entzündungen reduzieren


Vermeiden Sie vorbeugend, Ihren Nacken so lange und ungewöhnlich zu beugen, und versuchen Sie, nicht auf das Terminal zu blicken, insbesondere wenn Sie sitzen.
 

Es ist wichtig, den Smartphone-Bildschirm so nah wie möglich an Ihrem Gesicht vor sich zu halten. Halten Sie es nach Möglichkeit mit beiden Händen und verwenden Sie zum Tippen auf dem Terminal die beiden Daumen, um die Spalte beim Schreiben/Lesen der Nachricht in einer natürlicheren und ergonomischeren Position zu stabilisieren.


Steifer Nacken: eine natürliche Lösung dank Stickoxid

Die Ursachen für Torticollis sind daher übermäßige Muskelkompression und -dehnung im Bereich der Halswirbel, die zu einer fortschreitenden Trockenheit der Faszien sowie des Gelenk- und Muskelgewebes führen. 

Eine absolut natürliche Lösungsmethode wird durch die Revaskularisierung der schmerzhaften Bereiche erreicht.

Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen:

• Schals aus Wolle oder Seide mit mäßiger vaskularisierter Wirkung
• Wärmepflaster mit starker vaskularisierender Wirkung, aber kurzer Dauer (und hohen Kosten)
• Schals, die die Vaskularisierung der Kontaktmuskelregion fördern und über eine lange Haltbarkeit verfügen

Warum hilft Stickoxid bei der Bekämpfung der Symptome eines steifen Nackens?

Stickoxid wird „das Molekül des Lebens“ genannt, weil es die natürliche Funktion des Körpers fördert, die Gefäßerweiterung kontrolliert, um den Blutfluss in den Blutgefäßen selbst zu regulieren, und einen größeren Sauerstoff- und Plasmafluss zu den kontrahierten Muskeln ermöglicht, wodurch diese wiederhergestellt werden normale Funktion.

Stickstoffmonoxid erhöht die Durchblutung, indem es eine größere Menge Sauerstoff über das arterielle Blut, Aminosäuren und Nährstoffe zu den verletzten Teilen bringt und so schmerzhafte und entzündliche Symptome proportional hemmt. Zu den Aufgaben von Stickstoffmonoxid gehört es, uns bei der Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen zu helfen und so die Gesundheit des gesamten Organismus zu fördern.

Die vollständig italienische photochemische Technologie, mit der NOAcademy-Kleidungsstücke hergestellt werden, stimuliert auf natürliche und nicht-invasive Weise eine Steigerung der Stickoxidproduktion.

Die unmittelbare Wirkung der Aktivierung und Überproduktion von Stickoxid und der damit verbundenen Gefäßerweiterung – hervorgerufen durch den einfachen Kontakt der Haut mit dem Gewebe – aktiviert wichtige klinische Wirkungen und bringt alle Vorteile des Moleküls dorthin, wo sie am meisten benötigt werden.

Wenn Sie mehr über Nackenblockaden erfahren möchten, lesen Sie weiter Dieser Artikel auf unserem Blog.

Dank des Cervicaldol-Schlauchtuchs können Sie eine natürliche Steigerung der Mikrozirkulation in der Muskulatur rund um die Halswirbel fördern.

Dadurch erhalten Sie eine größere Muskelflexibilität und reduzieren schnell die Nackensteifheit. 

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