Epicondylitis und Padel: eine natürliche Lösung

Möchten Sie ein natürliches Heilmittel dafür finden?Epicondylitis Von Padel, um schnell wieder zum Spielen zurückzukehren?

Du magst Padel, aber in letzter Zeit spielst du aufgrund eines nervigen Spiels nicht mehr so ​​oft Armschmerzen?

Verhindern Padelschläger nicht, dass Sie an einer Epicondylitis leiden, die Ihre Turniere verlangsamt?

Wisse das l’epicondilite, zusammen mit Epitrokleitisist eine der häufigsten Verletzungen im Padelsport, die mit einer Häufigkeit von nahezu 10 % auftritt.

Sie sollten sich nicht wundern, wenn auch Sie davon betroffen sind. Wenn Sie hier sind, wissen Sie, dass Sie eine innovative, natürliche Lösung für dieses Problem finden und wieder in völliger Freiheit spielen können.

In diesem Artikel werden wir gemeinsam sehen:

• Dinge l'epicondilite fallen
• Was sind die Hauptursachen?
• Lösungen zur Linderung von Ellenbogenschmerzen auf völlig natürliche Weise
• Es gibt Padelschläger gegen Epicondylitis

Was ist Padel-Epicondylitis?

Padel-Epicondylitis ist sowohl bei dieser neuen Schlägersportart als auch beim Tennis eine häufige Verletzung, die zu Schmerzen im äußeren Ellenbogen und Unterarm führt.

Das bedeutet, dass es unmöglich ist, mit den gewohnten Leistungen zu spielen.

Dieser brennende Schmerz wird auch Tennisarm genannt, da er sich als Entzündung des Ellenbogens äußert, die bei starker Anstrengung zu den lästigen Schmerzen führt.

Was sind die Ursachen von Epicondylitis ja Gefallen?

Die Gründe, warum Sie an dieser Läsion leiden, können unterschiedlich sein.

Tatsache ist, dass Ellenbogenschmerzen in den meisten Fällen durch mangelnde Kenntnisse der Spieltechnik beschleunigt oder verstärkt werden können.

Eine der Hauptursachen fürEpicondylitis, die fiel, es ist nur ein schlechter Scherz, der ihre Hand und Sehnen in eine unangenehme Position bringt.

Oder wiederum könnte eine zu lockere Spannung des Schlägers und ein weniger entscheidender Schlag eine zweite Ursache des Problems sein.

Ein weiterer Grund für das Auftreten einer Padel-Epicondylitis sind die Vibrationen, die der Schläger beim Schlag auf den Arm überträgt.

Es wäre eine gute Idee, einen Schläger mit weichem und leichtem Gummi zu kaufen, der diese Vibrationen absorbiert und so verhindert, dass sie den Ellenbogen schädigen und die klassischen Schmerzen verursachen.

Nachdem Sie nun die Ursachen besser verstanden haben, versuchen wir zu verstehen, wie man natürliche Lösungen für Padel-Epicondylitis findet.

Natürliche Lösungen für Padel-Epicondylitis

Sie haben sicherlich verstanden, dass Technik, Bewegungen und Schläger entscheidende Faktoren zur Vorbeugung einer Epicondylitis sind Schulterschmerzen typisch für Padel.

Es vorherzusagen, an den Bewegungen zu arbeiten, die den Ellenbogen beeinflussen, und an der sorgfältigen Auswahl des Schlägers zu arbeiten, ist sicherlich ein guter Ausgangspunkt.

Insbesondere können Sie mit der Arbeit am Witz beginnen.

Ein einfacher und effektiver Schuss kann die erste erfolgreiche Waffe sein. Achten Sie darauf, den Ellenbogen gut gebeugt zu halten und strecken Sie ihn nur im Moment des Aufpralls auf den Ball.

Bei Rückhandschlägen ist das Problem noch größer, seien Sie also bei dieser Bewegung besonders vorsichtig.

Auch der Griff und der Schläger selbst können einiges bewirken.

Tatsächlich kann ein zu großer Griff das Problem verstärken, ebenso wie ein zu schwerer Schläger oder ein mangelhafter Griff.

Der Ausgangspunkt besteht darin, verschiedene Schläger zu testen und den besten für Ihren speziellen Fall zu finden.

Gibt es Behandlungsmöglichkeiten für Padel-Epicondylitis?

Es ist sicherlich möglich, etwas zu tun, um die Schmerzen zu lindern und zu vermeiden, dass noch mehr Schaden entsteht.

Sie können jedoch nicht anders, als das wegzuschieben Ursache des Schmerzes am Ellenbogen.

Padel-Ellenbogenverletzungen sind, wie wir gesehen haben, auf mehrere Faktoren zurückzuführen, die sowohl auf Ihre Bewegungen als auch auf die von Ihnen verwendeten Werkzeuge zurückzuführen sind.

Schlechte Bewegungen zu erkennen und zu korrigieren oder den besten Schläger zu kaufen, sind sicherlich kluge Entscheidungen.

Allerdings gibt es viele, leider auch invasive und teure Behandlungen, die die Padel-Epicondylitis lindern können.

Von Massagen über Tecar, Stoßwellen, entzündungshemmende Mittel, Laserbehandlungen bis hin zu Eiskompressen.

Es ist jedoch möglich, auf natürliche Weise Abhilfe zu schaffen oder ihm vorzubeugen.

Der Padelschläger oder die Schaufel zur Vorbeugung einer Epicondylitis

Epicondylitis ist beim Padel das Ergebnis der Vibrationen, die bei jedem Aufprall auf den Ball auf den Arm übertragen werden, und ist auf zwei Faktoren zurückzuführen: falsche Technik und die Verwendung eines ungeeigneten Schlägertyps.

Das erste Problem kann mithilfe eines Lehrers gelöst werden, der dabei helfen kann, bestimmte Bewegungen zu „reinigen“, während beim zweiten Problem möglicherweise etwas mehr Aufmerksamkeit während der Kaufphase ausreicht, um den geeigneten Rahmen in Bezug auf Gewicht, Balance usw. zu ermitteln Gummi darin. UND

Hier finden Sie einige Ratschläge zur Auswahl der richtigen Schaufel, mit der Empfehlung, diese in der richtigen Häufigkeit zu wechseln. Eine übermäßig abgenutzte Klinge gewährleistet tatsächlich bestimmte Standards nicht mehr und überträgt letztendlich viel mehr Vibrationen auf den Arm.

DAS IDEALE GEWICHT DES PADELSCHLÄGERS

Einer der Aspekte, die bei einem Schläger nicht fehlen dürfen, ist die Fähigkeit, die durch den Aufprall mit dem Ball erzeugten Vibrationen so gut wie möglich zu absorbieren und diese unweigerlich auf den Arm zu übertragen. Je stärker sie aufgenommen werden, desto geringer ist das Verletzungsrisiko.

Generell kann es sein, dass eine Schaufel mit zu geringem Gewicht Vibrationen nicht richtig absorbieren kann und so auf Dauer zum Problem werden kann.

Gleichzeitig lässt sich ein ähnliches Argument für eine besonders schwere Schaufel anführen: Das Gewicht verringert die Manövrierfähigkeit und kann daher dazu führen, dass der Spieler Schläge mit falscher Technik ausführt.

Was, wie bereits erwähnt, eine der Ursachen einer Epicondylitis sein kann. Für diejenigen, die an Epicondylitis leiden (oder gelitten haben), empfehlen die Experten, sich für Klingen mit einem mittleren oder mittelniedrigen Gewicht zwischen 355 und 370 Gramm zu entscheiden.

Ein Sortiment, das zwar begrenzt ist, aber dennoch eine enorme Auswahlvielfalt garantiert, da es die meisten auf dem Markt erhältlichen Klingen umfasst.

SYNDIKATION, Quelle und Einblicke in den idealen Schläger zur Vorbeugung von Epicondylitis beim Padel: SuperTennis.tv a dieser Link

Wir wissen genau, wie viel Abhilfe geschaffen werden kann Entzündung und Schmerzen im äußeren Ellenbogen und Unterarm ist ein guter Ellenbogenschutz erforderlich.

Die Stärkung des Bereichs und die Unterstützung während der Bewegung können dazu beitragen, Schmerzen vorzubeugen und die Auswirkungen zu lindern.

Bei NOAcademy haben wir Schmerzen wissenschaftlich untersucht und versucht, ihre Grundursachen zu verstehen.

Nur wenn wir den Mechanismus kennen, aus dem es entsteht, können wir eine wirksame Lösung finden, die direkt an der Quelle wirkt.

Tatsächlich kann der Schmerz selbst unterschiedliche Ursachen haben und nicht alle davon können bei Epicondylitis und Schulterschmerzen eine Rolle spielen:

• Schmerzen aufgrund mechanischer Ursachen, also wenn wir Reize von außen erhalten,
• thermischer Schmerz aufgrund der Temperatur,
• Ermüdungsschmerzen aufgrund zu großer Anstrengung
• chemischer Schmerz, der durch körperfremde Substanzen verursacht wird.

Gerade durch die Analyse von Schmerzen und ihren Ursachen haben wir herausgefunden, wie dieStickoxid (NO) spielt eine wesentliche Rolle bei der Bewältigung und Reduzierung.

Dieses Molekül wirkt als Analgetikum und wird im therapeutischen Bereich zur Linderung der negativen Auswirkungen von Schmerzen eingesetzt und spielt eine äußerst wichtige Rolle bei der Behandlung von Entzündungsprozessen.

Aufgrund dieser Studien und des nachgewiesenen Bedarfs an optimaler Unterstützung bei Ihren Padel-Spielen haben wir unsere Technologie auf ein weiches und nur leicht kompressives Gewebe angewendet, das Ihnen eine natürliche Therapie des Tennisarms auch beim Spielen ermöglicht.

NOAPP-Röhren zur Vorbeugung von Epicondylitis beim Padel

Angesichts dessen, dass dieStickoxid Es ist ein bewährtes und wirksames entzündungshemmendes und schmerzlinderndes Mittel. Warum nicht seine Produktion auf natürliche Weise anregen, genau dann, wenn Sie es brauchen?

ICH NOAPP-Röhren Sie wurden mit dem Ziel entwickelt, eine natürliche muskelentspannende Wirkung zu fördern und Entzündungen vorzubeugen.

Sie werden mit einer in den Stoff eingearbeiteten Technologie hergestellt, die die natürliche Produktion von Stickoxid in den Muskeln des Unterarms stimuliert, um die Reichweite zu verbessern Sauerstoff und natürliche Heilungsmechanismen aktivieren.

Dies bedeutet, dass der Körper kontinuierlich eine stärkere Immunabwehr und nützliche Substanzen produziert, die das Problem lösen.

Das Ergebnis ist eine erhebliche Schmerzreduktion.

Darüber hinaus fördert die Stimulierung der Stickoxidproduktion eine bessere Leistung Mikrozirkulation Blut im gesamten Bereich, der mit dem Tubulus in Kontakt kommt. Die Verbesserung ist deutlich spürbar, wenn es kontinuierlich, mindestens 6 Stunden am Tag oder vor/während/nach dem Rennen getragen wird.

Der erste Schritt, um Schmerzen und eine längere Unterbrechung des Padel-Spiels zu vermeiden, besteht sicherlich darin, dem Problem vorzubeugen und den Arm richtig zu stützen.

Sie können NOAPP-Schlauchreifen gleich bei Ihrem nächsten Spiel ausprobieren und sofort den Unterschied bemerken.

Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns in den Kommentaren.