Collo bloccato e rimedi naturali
Il collo bloccato, meglio conosciuto come torcicollo persistente, è un disturbo muscolo scheletrico che colpisce una larghissima parte della popolazione (e quella femminile particolarmente).
Il collo bloccato trova un rimedio naturale nella tonificazione, nel riscaldamento e nel rilassamento della muscolatura del collo quando si applica un biologico aumento della vasodilatazione.
Una maggiore disponibilità di sangue arterioso è forse il migliore tra i rimedi naturali per il torcicollo, oltre ad essere tra i più veloci.
La sciarpa Cervicaldol si caratterizza per sviluppare, in modo naturale, queste caratteristiche miorilassanti.
Torcicollo e Rimedi Veloci
Tra i rimedi più efficaci contro il torcicollo, come antidolorifico per la cervicale, oltre al massaggio al collo bloccato, esistono terapie antinfiammatorie farmacologiche e non farmacologiche.
Si stima che tra 2 e 6 persone su 10 soffrano di mal di collo e cerchino disperatamente rimedi.
Se infatti fossero disponibili per il torcicollo rimedi immediati da utilizzare velocemente con capacità di sbloccarlo o, per lo meno, ridurre la rigidità e il dolore, la domanda "torcicollo quanto dura" che tantissimi di noi si pongono verrebbe certamente meno.
I rimedi naturali per il torcicollo possono essere usati in modo continuativo, e in modo tale da ridurre il negativo impatto sulla vita professionale o sociale delle persone che ne soffrono.
La sintomatologia del torcicollo, o cervicalgia, si manifesta come dolore, più o meno forte e intenso, localizzato sul collo e sulle aree immediatamente periferiche.
A seconda dell’intensità, si accompagnano altri dolori quali mal di testa, tensioni alle spalle e alle braccia.
I muscoli ed i nervi interessati dal torcicollo, e responsabili della contrattura, si svolgono nel tratto cervicale della colonna vertebrale, in corrispondenza delle sette vertebre superiori (C1, C2) ed inferiori (C3-C7).
Le sette vertebre formano l’asse di sostegno del collo e della testa, i muscoli che li avvolgono sono fondamentali per garantire una costante postura eretta.
Ci riferiamo in modo specifico all’elevatore della spalla, un muscolo con ruolo bio-meccanico fondamentale nel movimento del capo (innervato nelle C3 e C4 e dal nervo scapolare C5).
L’elevatore della spalla è ricoperto dal trapezio e dal muscolo sternocleidomastoideo (SCOM), entrambi - assieme all’elevatore - sono responsabili della stabilizzazione del capo e della sua rotazione.
Quindi anche dei dolori e delle tensioni connessi al torcicollo.
Perché abbiamo dolore al collo?
Le principali cause del torcicollo e del tipico dolore ai muscoli del collo sono connesse a posture scorrette o da movimenti errati a cui il collo viene continuamente e ripetutamente sottoposto.
Tra le ragioni meccaniche, la più diffusa è però la mancanza di movimento legata ad abitudini sedentarie che privano la muscolatura degli stimoli necessari a renderla efficiente.
Primi tra questi una sufficiente irrorazione sanguigna che lo priva di morbidezza e elasticità.
Una maggiore "secchezza" muscolare è la ragione dell'irrigidimento.
I muscoli non irrorati adeguatamente e indeboliti potrebbero avere difficoltà a mantenere il tono e presentare accorciamenti che ne limitano in modo drastico i movimenti.
Torcicollo fortissimo e persistente
Il torcicollo persistente, sofferto da chi svolge scarsa attività fisica o passa molto tempo seduto, potrebbe intensificarsi a seguito di strappi muscolari, specie quando avvengono movimenti bruschi o improvvisi che coinvolgono anche il mal di schiena (ad esempio il colpo di frusta).
I motivi di dolore cronico, ossia permanente, vale a dire per una durata superiore ai tre mesi, includono i danni alla faccette articolari e ai dischi inter-vertebrali.
I dischi offrono spazio ed ammortizzazione alle vertebre mentre le faccette permettono movimenti limitati e restringono il campo di movimento.
I dischi possono diventare causa di dolore se degenerano o se si trasformano in ernie; le faccette se la cartilagine protettiva inizia a degenerare.
A seguito della degenerazione, gli speroni ossei aumentano di dimensione per stabilizzare le articolazioni creando infiammazione e rigidità.
Questi processi degenerativi dei dischi e delle faccette articolari nella spina dorsale superiore possono causare compressioni alle radici dei nervi trasformandosi in radicolopatia e creando una sintomatologia di dolore, formicolio, intorpidimento e/o debolezza nel movimento delle braccia.
Le gravi degenerazioni potrebbero anche comprimere il midollo spinale creando sintomi di mielopatia con forte dolore e rischi di minore coordinamento al di sotto della zona compromessa.
Le maggiori cause di dolore ai muscoli cervicali
Le cause principali che implicano la necessità di rimedi per riattivare la normale funzionalità, sono dovute a:
1. Postura
Mantenere una posizione statica scorretta, come quella dovuta all’uso improprio e contino dello smartphone e degli schermi che ci costringe a portare il capo in avanti, può essere una delle importanti e frequenti cause di insorgenza del dolore, spesso per un accorciamento del muscolo.
Il peso del capo è circa 5 kg ma può insistere già con una pressione di 18kg se lo incliniamo di soli 30 gradi, ad esempio per guardare lo smartphone o il tablet, e di 27kg a 60 gradi (Prof. Kenneth Hansraj, New York spine surgery and rehabilitation).
Lo sforzo può essere enorme e spesso eccessivo.
2. Ansia e respirazione scorretta
Gli stati ansiosi tendono ad abbreviare la frequenza della respirazione o a renderla erratica e con apnee importanti, limitando il movimento del torace e inducendo ad un accorciamento del muscolo SCOM.
Respirare in modo sbagliato, inspirando ed espirando attraverso la bocca anziché attraverso le narici, porta ad alterazioni posturali e ad una non corretta stabilizzazione della colonna vertebrale.
I muscoli del collo e delle spalle tendono a rimanere contratti in uno stato di continua tensione che comporta rigidità, flessibilità ridotta affaticamento e dolori muscolari che limitano i movimenti del collo e della testa.
3. Traumi e collo bloccato improvvisamente
I traumi che coinvolgono i muscoli del collo, tra cui il colpo di frusta, sono molto frequenti.
4. Sindrome temporo-mandibolare
Il mal funzionamento dell’articolazione temporo-mandibolare è legato (quasi sempre) ad uno squilibrio tra le strutture muscolari dei movimenti di apertura e, soprattutto, chiusura delle mandibole che incidono indirettamente sulla cervicalgia.
5. Sport e lavori ripetitivi
Alcuni movimenti ripetuti, caratteristici di specifiche professioni o discipline sportive, potrebbero determinare uno stress localizzato.
6. Posizione durante il sonno
Un utilizzo improprio del cuscino e posizioni supine tendono a creare indolenzimenti.
Le terapie normalmente utilizzate per la riduzione della sintomatologia dolorosa del collo prevedono trattamenti di manipolazione vertebrale, ultrasuoni o tecarterapia.
Torcicolli rimedi
Dunque, cosa prendere per il torcicollo? A volte l’estrema intensità del dolore richiede anche l’utilizzo di farmaci antidolorifici e FANS, ma questi non sono privi di controindicazioni, soprattutto quando se ne fa uso per lunghi periodi.
È dimostrato scientificamente il ruolo terapeutico di una maggiore irrigazione sanguigna nel collo e nei muscoli collegati, azioni miorilassanti naturali per cervicale, indotti da una piccola sovraproduzione di ossido nitrico, rilassa la muscolatura e riduce il dolore.
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- non avere nessun limite di utilizzo
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Torcicollo rimedi naturali: scopri la straordinaria efficacia del collare Cervicaldol
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